Ik ben geen echte zwever maar weet dat bewust bezig zijn met hetgeen je doet belangrijk is.
Meditatie in verschillende vormen is daarbij belangrijk voor mij.
Ademhaling is er niet alleen om te kunnen blijven leven, maar ook om rust in je lijf terug te krijgen.
De informatie die mij hierbij (gaat) helpen vind je hier. Ik hoop dat je daar ook wat aan hebt.
Mijn favoriete meditatie apps zijn InsightTimer (NL) en Soothing Pod (Engels).
Wat doet ademhaling voor je?
Wat doe ik om beter te kunnen slapen? Daarvoor heb ik sinds kort een slaapmaatje die ik Yoghurt noem. Nieuwsgierig naar wat het is?
Bostherapie is iets wat ik nog samen met mijn vriendin ga ervaren. Deze heb ik geboekt op Forest feelings het bedrijf van een ex collega.
Koken is voor mij ontspanning en als je daar een passie voor hebt en je kookkunsten naar een hoger niveau wilt brengen kijk dan eens op Cheflix.
Lezen doe ik om verschillende redenen met mijn oren en doe dat met Passend lezen.
Boeddha
Ware liefdadigheid bestaat alleen als er niet gedacht wordt aan het geven, gever of gift.